駆ける×駆ける×駆ける

前回のブログでも少しふれましたが、

１１月３０日に河口湖マラソンでフルマラソンに出場する予定です。

先週末に同じく河口湖マラソンに出場する後輩諸君に会いましたが、

どうやら１０人（俺含め）参加するようですね。

そして練習に身が入らないから、

５人ずつ２チームに分けて合計タイムで勝負しようとかいう話に・・・。

しかも、

ツアー代金（18000円）

を賭けることになってしまったではありませんか。

これさ～、

絶対負けたくないんだけど・・・

俺と同じチームの、

Ｔに、Ｔかまつ、じゅーーーーＮ、Ｓ子・・・あ、間違えた。Ｓくらい。

俺は学生の時ほどがっつり練習できないから、

マジで頼むぞ！！

さて、多少主観的ですが、

フルマラソンで良いタイムを残すために必要なものは、

大きく分類して３つある気がします。

まず

１．物理的な体力

これはどう考えても必要でしょう。

体力つけなきゃ何も始まりません。

ここで重要なのは、スピードとかではなくて、体力であるということ。

１０キロを早く走るスピードよりも、

２０キロ→２５キロ→３０キロを安定して走れる体力を身につけておきたいところです。

そして

２．精神力

これもかなり重要。

３０キロ過ぎに、

泣きたくなるくらい足が痛くなり走るのをやめたくなったとき、

どこまで粘れるか？

最後まで走りきることができるか？

レース本番ではこれが勝負の分かれ目だったりしますね。

（ここら辺は相手チームのＧさん辺りが強いでしょう）

もっと言うと、

レース前から妥協せずに練習できるか？

目標を定めてそれを達成するために頑張れるか？

この辺ができないと、

ほぼ確実に無様なレースをして終わりますね。

もう２ヶ月きってるし、そろそろやり始めないとやばいよ。

わかってるね？

Ｔに！　Ｔかまつ！！　じゅーーーーＮ！！！　Ｓ子！！！！

・・・あ、しまった、Ｓくらい。

マージで頼むぞ！！

そして最後は

３．経験

です。

これが本当に重要です。

本番のペース配分、練習メニュー、調整方法、レース本番の想像を絶する苦しみへの対処法

などなど・・・

１回経験してるのとしていないのではえらい違いです。

そう考えると、Ｔかまつはまだいいとしても・・・、

Ｔに！　じゅーーーーーＮ！！　Ｓ子！！！・・・おっと失礼、Ｓくらい。

経験を埋めるだけの、練習を積むしかない！

相手のチームには、5人中でフルマラソン経験者が3人いるし・・・

マーージで頼むぞ！！

勝負に勝った時には、

俺が最近知った中目黒のおいしい焼肉屋にでも行って宴を開こう！

俺の18000円を使っておごったる！！

というわけで、

私も空いてる時間を見つけてはランニングに励もうと思います。

参加する人はお互い頑張りましょう。

おまけ

ここ最近はランニングの話だらけでしたが、

ついに横浜でのプロジェクトに本格参戦するようになりました。

今月あたまから横浜で働いています。

一人暮らしも近いうち（１０月中旬くらい）に始める予定。

横浜まで遊びに来たときは、是非お立ち寄りを！

上司曰く、これから忙しくなるから覚悟しとけだそうです・・・。

まぁ、親への借金がまだまだ残ってるし、

家賃も必要になるので、

残業しまくって稼ぐしかないですね！！