こんばんはBEBEです♪
実は私、ヘアモデルとして
７月２３日にヘアコンテストに出演します^^
現在の髪型はこんな感じ
コンテストだから、
デザイン重視の髪型になるだろうと予測！！
どんな感じになるか今から楽しみ！！
コンテストの詳細は後日告知します♪
当日の様子もブログで公開しますね^^
お楽しみに～！！
さて、コンテストも近づいてるので
体をしぼらな＼(゜□゜)／！！！！
と思っていたら今日、
餃子ダイエットという記事を見つけた！！
餃子でダイエットなんてまさか！！
と思ったけど
なんと餃子は
たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル
の5大栄養素を網羅する完全食です！！
またしょうが、にんにく、ニラには代謝を上げてくれる栄養素！！
まさにダイエット向きなんですって！！
■餃子ダイエットの方法★
夜に白いご飯を抜いて
餃子を食べるだけ！！
量は300グラムまで。
15個～20個ぐらいけちゃうんです！
結構ありますよね！！
ビールもグラス1杯ぐらいはOKとのこと。
これはお仕事帰りのみなさんに
ピッタリではないですか？♪
ちなみに餃子のタネは
豚肉、白菜、キャベツ、ニラ、にんにく、しょうが、
ここにプラス
山芋と青じぞ、長ネギ
を入れるとさらに完全栄養に近づくらしいです！！
この完全栄養を食べるだけで
代謝アップ！！体重ダウン！！ということらしい。
ということでさっそく本日作りました。
中身
・豚肉
・白菜
・キャベツ
・ニラ
・にんにく
・しょうが
・長ネギ
・青じそ
山芋が見つからなかったので
里芋とわかめのお味噌汁も作りました♪
海藻は髪の為に
採ったほうがいいでしょう？( ´艸｀)
餃子は最高においしかった～！！
青じそはじめていれたけど、
夏にはピッタリ！！おすすめ！！
この餃子ダイエット、
一週間続けるだけで痩せるらしいので,
とりあえずやってみます！！
何より心配なのがブレスケアだね！！笑(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
あとは飽きないように種をアレンジしながら
楽しみたいところ^^
朝とお昼は普段通りでいいので気が楽です♪
コンテスト終了後に結果報告しますね～！！
これで痩せたらすごすぎる～！！
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