今日は朝から家具を組み立てた私!!
![$女性シンガーBEBEの特殊な日常。~思い立ったが吉日~](https://stat.ameba.jp/user_images/20130607/22/be-be-vo/12/7b/j/o0443059012567707477.jpg?caw=800)
電動ドライバーを持ってる女、どう思いますか?笑
おじぃちゃんが建築業だったからか、
こういうものは持ってて当たり前な私です。
組み立ててこんな感じになりました~♪
![$女性シンガーBEBEの特殊な日常。~思い立ったが吉日~](https://stat.ameba.jp/user_images/20130607/22/be-be-vo/8a/e1/j/o0443059012567732406.jpg?caw=800)
この中にはまだ日の目を見れない
歌詞がわんさか詰まってます笑
いつか日の目を見れますように(・・。)ゞ
そして午後はずっと行ってみたかった
Dr.ストレッチへ♪
![$女性シンガーBEBEの特殊な日常。~思い立ったが吉日~](https://stat.ameba.jp/user_images/20130607/22/be-be-vo/96/86/j/o0590027712567707479.jpg?caw=800)
ここはトレーナーさんが一人付いてくれて、
コアな部分の筋肉をストレッチしてもらえるのです!!
そのコアな筋肉というのは、
普段やってる自分のストレッチでは届かないらしいです!
手始めにスタンダードの40分で全身をチェックしてもらいました!!
いざストレッチ!!
このストレッチ、
トレーナーに体をあずけるのが鉄則。
力を抜かなきゃいけないのに
何故だか無意識に体が力むんだな~笑
トレーナーさん、ごめんなさい!!(///∇//)
普段のパソコン作業のせいか
肩がこってるらしい。
ということで上半身を中心にストレッチ!!
ぬぉおおおおおおお。
い、いたい。笑
とりあえず、気持ちいいマッサージとは大違い。
正直、痛いです。。笑
筋肉の固まってる部分は痛いらしい。
この痛みと戦ってこそ、
柔軟ボディが手に入る!!ということね!!
これは効きそう!!!!
今回Dr.ストレッチを体験してみて、
自分の固まってる筋肉も分かったし、
日々のストレッチ方法も分かって良かった!!
続ければ疲れにくい体になるようです。
まずは三ヶ月ほど続けてみたいと思います^^
現在関東と九州を中心に店舗も増えてるようです!!
関東、九州在住の方!是非一度体験を♪
さぁ今日は深夜パックでスタジオに入ってきます~!!
![$女性シンガーBEBEの特殊な日常。~思い立ったが吉日~](https://stat.ameba.jp/user_images/20130607/22/be-be-vo/3d/a7/j/o0590043012567707478.jpg?caw=800)
ではでは練習頑張ります~!!
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6月15日に渋谷WOMBにて行われる
「CreoFUGA AWARD 2013夏 ボーカリストオーディション」
現在オーディションに挑戦しています!!
一般の方も入場できます♪
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