薄着の季節です。

だんだんと日差しが強くなってきた今日この頃。

外を歩いていても、薄着で出歩いている人たちをよく見かけるようになりました。

そして私も！！！

この間のお休みは、子供と近くの公園へサッカーをしに

いつもより少し薄着で出かけたのですが、、、

身体が重いこと、重いこと

気温が高いせいもあるのでしょうが、全く身体が思うように動きませんでした。

北海道での過剰なまでの食事と、常日ごろから摂取している高カロリーなお菓子たち。

太らないわけがありません

早速その晩、体重計を買いに近所のマツキヨへ。

それにしても、今の体重計はすごいですね。

カロリー消費量や、内臓脂肪まで分かるものがあるみたいです。

奮発して（想像よりちょっと高かったデス）、測定機能が充実しているものを

購入しました。

ウンヶ月振りの体重計。

最初の一歩はかなりの勇気が必要です。

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ウーン。

マイナス何キロ、と言うのもありますが、年齢と共に肉のつき方が

変化しているのでしょうか？？

カロリー計算も必要ですが、私の場合は運動などで

加齢と共にくる重力に逆らう筋肉をつけることが最優先かと

改めて認識した出来事でした。

これを機に、近所のジムへ通うことを本格的に考える必要がありそうデス。