ナチュラルネイル

大人しめカラーにラインストーンで華やかに

最近、朝ごはんに食べていたごはんとお味噌汁のうち、ごはんを止めてお野菜沢山味噌汁だけにしました

たったそれだけで、妊娠前に完全に戻り体脂肪率も19%に

夜の晩酌があるからストレスありません

時々、なぜそこまでして痩せたいのか？なんて思うけど、週末にラーメンやお肉食べてもいいなら、楽にできます

あとは適度な運動…

私がやってるのは適度な運動ではないのですけど