去年の夏あたりから通っている、Lee's fittness
ハマってます
キックボクシングに似たエクササイズですが、
それはもぅ、HARD×100
始めたばかりの頃は運動が終わると毎回階段が上がれない位の筋肉痛でした
でも、そのハードさにのめり込んでしまってます
産後のダイエットに、日々のダイエットに…
美しい 人が多いこのクラス
美を追求していくと、やはり原点のエクササイズになるんですね～
美は一日にしてならず❗️努力ですね
http://leesfitness.com/Lees_Fitness/Welcome.html