1日1食のヨーグルト。
いつも仕事終わってから夜食べてたけど朝に 変更ー。
朝って全然お腹空かない‼︎
正直ヨーグルトいらないなぁ～
あとカロリー50%OFFの豆乳200ml毎日飲むようにしたら久しぶりに生理きた^_^
豆乳の力だなきっと。
豆乳って豆の味がするからあんまり好きじゃなくて敬遠してたけど続けよっと♡
いつも仕事終わってから夜食べてたけど朝に 変更ー。
朝って全然お腹空かない‼︎
正直ヨーグルトいらないなぁ～
あとカロリー50%OFFの豆乳200ml毎日飲むようにしたら久しぶりに生理きた^_^
豆乳の力だなきっと。
豆乳って豆の味がするからあんまり好きじゃなくて敬遠してたけど続けよっと♡