ポカポカ日和☆

今日は先週に引き続き、カラダチェック講座へ

いい天気で良かった

一週間、つけていたライフコーダ

中のデータをカラーで印刷してくれた

すごい！こんなにデータが詰まっていたなんて

毎日歩いて買い物に行っているせいか、結果は中々いい感じ

でも、運動量は十分なのに、痩せないのは、お茶と称した休憩が原因？！

薄々勘付いていたけど、やっぱりな～f^_^;)

気をつけようっと

他に栄養士さんが食事について、 歯科衛生士さんが歯のことなど色々お話ししてくれました

またこういうのがあったら参加しよ～


秋の服装に迷いながらも、今日はポカポカだったので、夏服でお出掛けでした

でも昨日、西松屋で長袖を2枚だけだけど購入したから、
もうちょっと寒くなったら着せてお出掛けしよう

パジャマ用に長袖のボディスーツも
風呂上がりに薬を片手に決めポーズ

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