私の身近な方の今年の目標
「毎月1kgやせる!!!」
応援したいと思って考えたこと。
毎月月末、体重の報告会をする。
1月1日の体重を12kgとして、今年の年末までに0をめざす。
実際の体重は言いたくないらしくこういう提案になった。
1月末の報告。11.2kg
初回から、目標の1kg減に届かなかったが・・・
毎月忘れないようにきいて、メモしておきます。
(本人はいまのところエクセルに記録しているらしい)
自分ひとりでは目標をたてたことすら忘れてしまうことが多いので
他人の力を借りて目標に近づけばgoodですね![]()
その役に立てばと思ってやってみました![]()