紫外線についてよく知っておこう！！
日焼け止めが大切という言葉はよく耳にすると思いますが、何故か知っていますか？
それは紫外線が肌ダメージの1番の原因だからです。
紫外線には2つ種類があり、
・UV-A..シワ、たるみ、乾燥（肌内部の破壊）
・UV-B..ごわつき、黒い肌、乾燥（肌表面のダメージ）
これを予防してくれるのが日焼け対策になりますが、結局なにがいいのかわかんないですよね。
UVケアの効力は、
・塗る日焼け止め..50%
・日傘..20%
・帽子..20%
・サングラス..80-90%
・飲む日焼け止め..90%
というかんじです。
塗る日焼け止めだけでは意外と50%のカットしかできないので、プラス飲む日焼け止めや日傘など徹底して肌を守っていきましょう♪
