＼プチ不調から卒業！食生活を見直し改善へ／
長崎県 佐世保市
ゆるりと続ける発酵生活
❉ 糀スイーツと麹料理教室 ❉
ブーシェドボヌール
（Bouchée de bonheur）
夏休み特別レッスン開催決定！
夏になると、ついつい手が伸びるのがアイス🍦
だけど市販のアイスはお砂糖の量や
添加物が気になる…
そんな時におすすめなのが！
お砂糖、卵、乳製品を使わず
甘酒を活用した糀アイス🍨
発酵食品の甘酒には食物繊維やオリゴ糖が
豊富に含まれているので 腸の善玉菌を増やし
腸内環境を整えてくれる効果があり
免疫力アップも
また、甘酒に含まれるコウジ酸は
美白効果が期待され美肌作りに役立ちます。
これからの季節、夏バテや熱中症対策にも
ピッタリです✨
こんな方におすすめ💡
・健康や美容に気を使っている
・忙しい日常から心も体もリフレッシュしたい
・自宅で手軽に作れるスイーツを学びたい
・ご家族に手作りのおやつを作ってあげたい
レッスンを通じて、心と体にやさしい
スイーツ作りを楽しみながら
日々の忙しさから解放される
ひとときを過ごしてみませんか？
レッスンの流れと詳細
🍨レッスン内容：
①甘酒を使った「糀アイス」を
4種類（バニラ・チョコ・抹茶・きなこ）の
中から1つ選んで作っていただきお持ち帰り
※ハンド（スティック）ブレンダーを使用します
②パフェに添える「米粉の甘酒チュイル」作り
ご試食：
4つのフレーバーすべてご試食できます
作ったチュイルやグラノーラ、フルーツなどを
一緒にお好みでトッピングして見た目も可愛い
パフェを作りましょう！お飲み物付きです
※アイス（4種類）・チュイル以外のレシピはつきません
選べるレッスン：
おうちですぐに復習&おうちカフェが楽しめる
甘酒とグラノーラ＋αのお得で嬉しい
おみやげ付レッスンも選べます
お持ち物：
エプロン・手拭きタオル・筆記用具・
タッパー・保冷バック・保冷剤
※アイスは固まる前の物を持ち帰り
📍場所：
佐世保市黒髪町（講師自宅）
※レッスン料金の入金確認後、お伝えしています
駐車場：
普通車1台、軽～小型車1台
※先着順です
開催日：7月25日現在
8月 3日(日) 午後： 残席1→軽～小型車のみ
8月10日(日) 午前：
8月17日(日) 午前：
8月31日(日) 午前：残席1→軽～小型車のみ
午前 → 10：30～12：30 予定
午後 → 13：30～15：30 予定
料金：
・おみやげあり → 7,000円（税込）
・おみやげなし → 6,500円（税込）
お支払い：
・リピーター様 → 現金・PayPay
・当教室初めての方 → 事前お振り込み
※お振込手数料はご負担ください
ご予約：
公式LINEよりご連絡ください
・希望日時 → 午前or午後
・おみやげ → ありorなし
初めての方は…
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