【お客様から質問がありましたので再掲載いたします】
こんにちは。宮丸です。
さてさて…
以前、ブログやメルマガで
手の柔らかさはこころの柔軟性につながると書きましたところ
鑑定にいらしたお客様から
「どうすればやわらかい手になれますか？」
というご質問をいただきました。
そこで
「3分で出来る柔軟な手の作り方（？）」
をお教えいたします。
テレテッテッテッテッテッ♪（←3分クッキングの音楽で）
材料は、ゴルフボールを１個、ご用意ください。
ゴルフボールを両手の間ではさみます。
次に、ゴルフボールを手でクルクルと回しましょう。
この時、手に力を入れすぎてはいけません。
3分ほどくるくるとボールを回し続けてください。
毎日続けることで
手のツボがいい感じに刺激され、
コリがとれて柔らかな手ができあがります♪
皆さんもお試しください。
【追記】
「あやとり」とか「指回し体操」（←昔はやりましたね～）
こちらもおすすめですよ♪
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