ゆるくてもいい!
今日は梅雨らしく朝からの雨で大地も少しは潤ったのではないでしょうか。さて、今回は「ゆるくてもいい!」と題してみました。↓の写真のトレーニーは私のプライベートスタジオ『Bラボ』で毎月1回だけ受講されているTさんです。「トレーニングなんてちょこまかやったって無駄なだけ」なんて専門家おぼしき方がメディアでよくコメントしますが・・・そんなことはありません。『継続は力なり』というようにTさんは毎月1回のボディメイクをかれこれ3年以上継続してます。確実に筋力も伸び、健康もボディスタイルも維持し続けております。「忙しくてボディメイクなんてする暇ないのよね!」なんてのたまう方まずはゆるーく始めてみませんか?きっと何かが変わって来ますよ。ではまた( v^-゜)♪PS:ダイエット&ボディメイクをゆるーく始めてみたい方はぜひ『Bラボ』へhttp://bodydesign-lab.com