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ありがとうございます。
乳がんヨガ専門の理学療法士
小嶋 たまみです。
自己紹介はこちらです。
忙しくしていた毎日から
急に暇になり
子供と一緒にまったりとした
時間を過ごしていました(笑)
そして、
今週はレッスンがお休みになっている
生徒さんにお手紙書いたり
ヨガのポーズや体操の資料などを
作って郵送したりして
あっという間にすぎてしまいました。
オンラインヨガの提案を
生徒さんに先にしようか
迷いましたが
シニアの方や、
オンラインに馴染みのない方も
いらっしゃるので
まずは、紙でお渡しして
それから、自分がちゃんとオンラインで
ヨガのレッスンができるかを
確認してからの
スタートにしようと決めました✨
そして、
今日。
同じく、
オンラインヨガを導入しようとしている
お友達が
練習に付き合ってくれる人を
募集していたので
喜んでお付き合いしました
練習とはいえ
この人のヨガを無料で受けれるなんて
ラッキーと思いながら
受けましたが、
オンラインとはいえ
やはりきついのはきつい(笑)
身体に効くーって
意味です✨
途中で先生の姿が見えなくなったり
いろいろなハプニングは
ありましたが
なんとか、声が聞こえたので
大丈夫🙆♀️
先生には、
「先生の姿が全身見えた方が
安心します！」
と、お伝えしました。
自分が実際に受けてみて
オンラインヨガっていいなーと
改めて感じました✨
始まる1分前まで、
家事してたりして
バタバタ隣の部屋に行けば
ヨガができる。
化粧もあまりしてなくても
いいしね(笑)
そして、明日は
実際にわたしも生徒さんに
オンラインの練習に付き合って
もらう予定です。
うまくできるかなー。
とっても、楽しみです♪
いまは、ヨガだけでなく
講座やセミナー
ミーティング、
飲み会まで
結構オンラインでされてますよね
私も、抵抗あったけど
意外と一体感あっていいですよ✨
おうちにいる時間が長くなって
きているので
何かしら自分の好きなもの
オンラインでやってみては
いかがですか？
最後まで、お読みいただきありがとうございます
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