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ありがとうございます。
乳がんヨガ専門の理学療法士
小嶋 たまみです。
自己紹介はこちらです。
久留米で月1回開催していたアロマヨガは
2ヵ月間お休みにしていました。
対面ではなかなか難しいので
オンラインでと声をかけていただき
昨日のお昼からオンラインでアロマヨガを
開催しました。
今回は
ヨガのために作られた
ヨガコレクションというブレンドされた
3種類のエッセンシャルオイルを
使用しました。
アンカー→心を安定させたいとき
アライン→集中したいとき
アライズ→気力を高めたいとき
初めての方には
事前に郵送していたものを
足裏に塗布していただき
ディープブルーラブは
痛いところや気になるところ
むくんでいるところなどに
塗っていただいてから
ヨガをスタートしました。
オンラインなのに
ダイナミックに動く場面があり
サボっている人など
すぐにわかりましたが、
サボってもばれないから
よかったと言われる方もいらっしゃいました。
見えてましたけどね(笑)
オンラインだったため
初めて参加してくださる方がほとんどで
いろんな感想をいただきました。
理学療法士でヨガをおしえている方や
アロマの先生など様々で
緊張しましたが
楽しんでいただけて
安心しました。
遠いからなかなか対面では
受けれない方も
オンラインだから参加できたという方には
オンラインって本当に便利ですね。
オンラインはインストラクターの
動きが画面上で大きく見えるメリットも
ありますね！
アロマ×ヨガのオンラインレッスンは
来月も平日と日曜日の2回開催予定です。
6/3(水) 14:00-
6/14(日)14:00-
詳細はまた、告知させていただきます😌
最後まで、お読みいただきありがとうございます
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