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ありがとうございます。
乳がんヨガ専門の理学療法士
小嶋 たまみです。
自己紹介はこちらです。
昨日は、久留米のコスモすまいる北野で
アロマテラピー&ケア研究会主催の
アロマヨガ行いました。
私は、講師としてよばれました
今日のアロマオイルは
『オレンジ』。
オレンジは、明るくポジティブに
してくれたり
不安や緊張を緩和してくてます。
血行促進
冷え性の改善
抗ウイルス作用や抗菌作用もあり
免疫力を高め
風邪の予防にもなります😊
今日は、初めてだったので
仲良くなっていただくために
このオレンジを使って
ペアでハンドマッサージを。
マッサージしながら
おしゃべりも弾んでいたようです♡
運動習慣の大切さをお話してから
今日のご自分の体と
呼吸に意識を向けて
ヨガを楽しんでいただきました。
月に1回日曜日に
久留米市北野にある
コスモすまいる北野さんで
アロマヨガ開催していきます。
今日は、たまたま不登校で悩まれている方2名、
また八女の方で知り合いが不登校支援の活動をしている方とも、お会いし少しおしゃべりしました。
場所は違えども、どんな風に子供に接したり
自分がどんな気持ちでいるか
自分の対応が正しいのかなど
いろいろなお悩みをお話ししてくださり
乳がんヨガと同様に
同じ経験をしている方、
またはそれに関わっている方と
お話ししたりする機会って大事なのだと
思いました😌
お子さまも行ってみたいと言われ
参加してくださり
リラックスして帰られました。
親子ヨガ！
では、ないけど、親と子供が
一緒に過ごせる時間、空間を作れて
よかったです。
来月は、1月12日(日) 10:30〜となっています。
今年の乳がんヨガは
12/23 10:30-太宰府草の家
12/28 10:30 バラカプロジェクト(大橋)
12/28 14:00 れんたるるーむいろは(大野城)
どのクラスもご予約可能となっています。
最後まで、お読みいただきありがとうございます
ご予約は、メールorお電話orライン@からよろしくおねがいします🤲
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