こんにちは、KAIFACTORYです。
今回は、運動会が近い小学生も多いかと
思いますので、かけっこのスタート姿勢
について書いていきます。
よく相談を受けるのが、どちらの足を前に
出して構えたら良いかというもの。
簡単にわかる方法があります。
それは、後ろから背中を軽く押すこと。
押されるとバランスを崩さないように
咄嗟に片足が前に出るかと思います。
この足こそが、自然に出しやすい足です。
右足だった人は右足、左足だった人は左足を
スタートしてから一歩目となるよう、
構えの時に後ろにしておきます。
後は腕を構える際に、前に出ている側の足と
同じにならないように、「用意！」の声に
合わせて繰り返し構える練習をして
身体に染み込ませていきましょう。
運動会のかけっこは特別に緊張する場面です。
悔いの無い走りが出来るように、
今からしっかり準備しておきましょう☆