こんにちは！貝谷です
１２月１５日、私のbcwalkがブログをスタートしました。
今たくさんの方々にトレーニングを受けて頂いておりますが、色々な情報をお伝えしていきたいと思います。Bookmarkを宜しくお願いしますm(_ _ )m
また気になることや、些細なご質問から、なんでも受け付けますので、お気軽にコメント下さいませ
本日は毎週恒例『土曜walkingクラブ』
年の瀬でしかも足もとの悪い中、お越しいただいた皆様、ありがとうございました。
本日は肩甲骨周りの筋肉を中心にトレーニングを行いました。
肩甲骨周りは、代謝アップにもってこいの場所です！
体もポカポカ♪成長ホルモンを出すことで、あらゆる体の機能を改善していきます。
最近知った情報によると40代、50代でも、成長ホルモンの分泌によりバストアップ可能とのこと！！
ぜひ成果を出して、ウルトラビューティーを手に入れましょう
これからも宜しくお願いします。
そして沢山の方々に広めていきたいと思っています。初めて私のことを知って頂いた方も宜しくお願いします。