おはようございます！
糖尿病で80歳を過ぎた方が
一日一万歩により糖尿病を克服されたと聞いたことがあります。
今日聞いた話で65歳の男性ですが糖尿との指摘を受け、
こちらは糖尿のクスリ併用ですが、
わずか１ヶ月半でほぼ正常値に回復したそうです。
糖尿のクスリを呑むと低血糖になる為かふらつくそうで
「これはいかん」と一大決心されたらしく
一日一万歩を実行されたそうです。
これを見るとクスリ併用もありなのかとも思ってしまいますが、
その方もクスリは良くないとのことでした。
個人差もあり何年も続けないと回復しないのか
比較的短期間の努力で回復できるものかは断定できませんが
一日一万歩が糖尿にとても有効であることはマチガイないようです。
血液循環療法士 近藤 昭