腰痛に悩んでいる人は、いちどはコルセットを
使った事があるのではないでしょうか？
または、ずっと使い続けている
と言う人も多いと思います。
今日はコルセットの使い方でちょっと
ラクになる付け方について書いてみようと思います。
コルセットの基本的な使い方としては、
あくまでも”補助的な役割”
辛い時につけて、調子がいい時は
外すのが基本です。
ずっと付けっぱなしにしていると、
精神的に依存したり血流の悪化に
つながる場合があるからです。
でも、腰痛がひどすぎる人は
生活するのもままならないと
言う人もいると思います。
そんな人は無理せず
付けてあげましょう。
ではコルセットを装着するポイントです。
腰だけにコルセットを巻くより、
股関節・お尻が安定するように
腰の下の方に巻いてあげます。
お尻の筋肉が緩むと腰も緩み楽になりますし、
仙腸関節も安定するので痛みが
これだけで軽くなる事もあります。
早速巻き方をちょっと変えてみて
腰の調子を確認してみましょう💡
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Studio -Roots-宮古店
岩手県宮古市和見町5-14
店舗地図
出会い橋方面から直進し、栄町ローソンを
抜けた１つ目の信号を右折。
駐車場案内
栄町ローソン、熊坂医院に面した通りから入って
正面と右に２台ぶん駐車スペースがございます。
＊店舗正面に面した道路は日中
一方通行ですのでご注意ください。
