幸せの朝ごはん

結婚してから21年、出張以外は必ず作る朝ごはん。

 

お互いの仕事が忙しく、夕飯を一緒に食べることが少なかったので、せめて朝ごはんだけでもゆっくり食べてコミニケーションと思ったのが始まりです。

朝、起きて、身体に向き合って「何を食べるか」を決めます。

彩りバランスを考えて、朝ごはんが出来た時、「幸せ」を感じます。

朝から、幸せな気持ちになれたら一日、

ずっと幸せな気持ちになれます。

嫌なことがあっても、また朝がくれば幸せな気持ちになれます。

朝、何も食べずにバタバタと会社に行く方も多いと思うけど、30分早起きするだけで幸せな気持ちになれます。

幸せは、人からもらうのではなく、自分のささやかな行動から生まれると思う。

朝ごはんは苦手という方も、スープだけでもゆっくり食べてみませんか。

幸せな気持ちになれますよ(^O^)／