《椅子を使ったリズム体操ワークショップ》
椅子に座ったままでできる体操は、手軽で簡単に行うことができます。
ちょっとした場面で健康サポートができるように、椅子のリズム体操を学んでいただけます。
【内容】
①椅子リズム体操
シンプルな動作を行いながらキューイングを学びます。サークル等ですぐに活用できる内容です。
②椅子でのリニア構成法
バリエーションの発想と共に流れをスムーズにつなげていく具体的な方法を学べます。
【日時】
8月31日(土)
10:15~16:45(6h 他休憩30分)
【会場】
東京都豊島区南大塚2-41-4 南大塚ビル4階
(JR大塚駅南口から徒歩3分)
【講師】
佐藤智子
(株)ジェイモード エアロビクス養成講師
バランスコーディネーション上級教育トレーナー
健康運動指導士
倉橋照美
(株)ジェイモード エアロビクス養成講師
千葉リゾート&スポーツ専門学校講師
【参加費】
10,800円(税込)
【定員】
10名
【募集対象者】
・これからサークルなど始めてみたいという方
・高齢者指導に興味のある方
・サークルの講師をやっている指導者
・フィットネスインストラクター
【〆切】
8月24日(土)22時まで
【その他】
・指導練習を含んだ内容となります。
【お申込み・お問い合わせ】
件名:8/31椅子リズム体操
・お名前
・年齢
・ご住所
・携帯番号
・携帯アドレス(パソコンから受信可能アドレス)
・現在の指導状況(エアロ、アクアなど)※指導経験がなければなしとお書きください。
お待ちしております!!!















