筋肉痛で辛過ぎるけどなんとなく出来てきた!あまりちゃんとやったこともなかったし、出来な... 筋肉痛で辛過ぎるけど なんとなく出来てきた! あまりちゃんとやったこともなかったし、出来なかったけど何故かできるようになってきてる^_−☆ #片手懸垂 #onehandchinup #トレーニング #training #adidas Body Control Laboratory ZIONさん(@bcl_zion)がシェアした投稿 - 2017 Feb 24 4:59am PST