スパインポジション・ストップスタビライゼーションしっかりと顎を引くと更にきつくなるよ>_... スパインポジション・ストップスタビライゼーション しっかりと顎を引くと更にきつくなるよ>_< #トレーニング #training #スタビライゼーション #stabilization #スパイン #spine #ストップ #stop #体幹 #コア #core #自重 Body Control Laboratory ZIONさん(@bcl_zion)が投稿した動画 - 2016 Aug 23 1:42am PDT
