練習大事。でも、体の基本はもっと大事！

キャベツの千切りが上手くなるためには

何が1番効率がいいか？

それはキャベツの千切りの練習をする！

運動もそうだ。

ただ、オーバーワークは禁物！

そして、その運動などができるための

体の基本となるものが必要なことは明らかですな。

と、今更ながらf^_^;)