柔道着の帯を使ってトレーニング！ 柔道着の帯を使ってトレーニング！ 高いトレーニング器具は買えませ～ん（ ; ; ）（笑） ジャンプスクワットと肩周りのトレーニング！ 帯を握るから握力も把持力もつく^_－☆ #トレーニング #training #ジャンプスクワット #jumpsquat #肩周り #肩のロック #shoulder #体幹 #コア #core #握力 #把持力 #grip #クライマー #climber #クライミング #climbing #ストリートワークアウト #streetworkout #パークアウト #parkout #judouniform #judo_belt #gripsling Body Control Laboratory ZIONさん(@bcl_zion)が投稿した写真 - 2016 Jun 5 7:19am PDT
