姿勢が悪かったり巻き込み肩でお悩みのあなた！
スポーツで肩を痛めたことがあるあなた！
スポーツで肩を酷使しているあなた！
スポーツで肩を痛めたくないあなた！
トレーニング、ケア、リハビリのために
この動画のトレーニングを
メニューに加えてみてはいかがですか？
(撮影協力：ユースケ君@HEADROCK)
クライマーも多く耳にするインピンジメント症候群など肩の故障は
肩の外旋筋よりも内旋筋が優位になりすぎていることが原因の１つだったりするそうです。
しっかりとこのトレーニングで肩のインナーマッスルの外旋筋に刺激を入れてあげましょう！
ストレッチとトレーニングで
姿勢改善、肩こり腰痛緩和改善、
コンディショニングとパフォーマンスアップを！
一般の方からスポーツ愛好家・アスリートまで幅広く対応致します。
ご予約お問い合わせお待ちしております。
Body Control Laboratory ZION(シオン)
09091534701(オダ)
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