やっぱり使い方(^_−)−☆ | 出張OK!!施術&トレーニング指導。スポーツセラピー BCL ZION

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コンディショニングとトレーニングの両側面から心身と生活の向上をサポートするZIONのブログ

身体を動かすこと、
運動することは
悪いことではないんだよ!

身体の使い方を間違って動かしたり運動するから
怪我などのリスクが高くなるんだよ!

まずは、正しく身体を動かすことを身につけよう(^_-)-☆