11月スタート！

夜分遅くにこんばんは！

皆さん、11月始まりましたが

スタートはどうでしたか？

あいにくの雨でランニングをしている方も二の足を踏んだり、

お出かけしようとと思っていた方も渋ってしまったのではないでしょうか？

今日も今日なりに出来ることをやったと思いますが、

明日からも頑張りましょう！

秋の味覚も美味しくなりましたので、

食べたきゃ動く！

摂取カロリーより消費カロリー増やしましょ(^_－)－☆