暑さに皆さんやられてませんか？
姿勢が悪～くなってる人多いですよf^_^;
この暑さと湿度だと仕方がない、、、といいたくもなりますが、
気づいたら少しでも意識してみましょうね！
なんでかって？
姿勢がいいがいいということは、
背骨がゆるいS字のカーブになっている、自然湾曲が整っているということです。
画像参照；Wikipedia
このS字のカーブがあるのとないのでは、
強度が約16倍も違うそうです！
骨の構造的に弱くなれば、
それだけ痛める割合も高くなります。
そして、壊れないようにと筋肉も頑張って疲労しちゃいます。
皆さん、16倍ってすごいですよ！
姿勢、少し意識してみましょう(^_－)－☆
少しでいいですよf^_^;
大抵の人が意識し過ぎて逆におかしくなってますから(~_~;)