今日、天気がいいですね～(^_－)－☆
暑いくらいですね。
さ、そんな清々しい朝からランニングのパーソナル指導をしてまいりました。
クライアントはこのブログにも度々登場しているレース毎に自己ベストを更新しているランナーです。
最近ランニングシューズを新調したそうですが、
その理由が古いシューズを履きつぶしたから。
素敵ですね(^_－)－☆
そして、履きつぶしたそのシューズはその人の癖を語ってくれるんです。
その古いシューズは
左右でソールの減り具合やクッション性に差が出ていて、
長い距離を走ると今まで感じなかった痛みを感じるようになってしまったそうです。
これは決してシューズが悪かったのではあありませんよ！！！
むしろシューズがカバーしてくれてたんです。
なんていい奴なんだ>_<
自分の身を削って持ち主の身体を守るなんて（≧∇≦）
そして、その古いシューズを元にカウンセリングをしながら
ランニングを改善するポイントを絞っていきました！
普段履いてる靴、
ランニングシューズ、
運動の時に履くシューズを
観察してみてください！
何かが分かるかも(^_－)－☆
肩こり腰痛改善緩和
健康、運動、パフォーマンスup
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