昨日書いた記事のエクササイズを教えてくれた知人は
自分より呼吸が2倍くらい長く続いたんです！！！
決して私は呼吸が浅い方方ではないんですよ。
それから呼吸を少し意識してますf^_^;
だって、その知人より酸素の摂取量が少ないってことですよ！
ってことは、極端に言えばそな知人より酸欠状態！
そりゃあ良くない！
血中の酸素濃度が低くて全身に行き渡る酸素の量が少ないってことですよ！
きっと、呼吸が浅いと色んな身体の不調が出て来やすいはず！
さぁ、みなさん呼吸に目を向けて見て(^_－)－☆
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