レスト! | 出張OK!!施術&トレーニング指導。スポーツセラピー BCL ZION

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コンディショニングとトレーニングの両側面から心身と生活の向上をサポートするZIONのブログ

休息、休養、
休む勇気は必要ですよ!
皆さん、働きづめだったりトレーニングばかりしていると知らないうちにカラダは悲鳴をあげてますよ!
気をつけて(>_<)