明けましておめでとうございます。
皆さん、見ましたか？ニューイヤー駅伝。
毎年、楽しく見れますね！！
明日からの箱根駅伝もドラマ有りで感動するんでしょうね。
そんな毎年の三が日に触発されて走り出す方、
もう初日の出を見るため走った方もいるのではないでしょうか？
怪我の無いようにランニングを楽しんでくださいね。
さぁ、それはそうと、
強かったですね、コニカミノルタ。
優勝おめでとうございます！
しかし、2位のトヨタ自動車九州も強かったです。
各区間のそれぞれのランナーの順位は
さほど変わらないのですが、
少しずつコニカミノルタの方が上回っていましたね。
今回、コニカミノルタは元監督が総監督になり、そして新監督が着きました。
そこで、クロスカントリーでのトレーニング(トレイルランニングのようなことだと思います)を増やしたことと
マラソンを目指して駅伝に繋がったということが優勝への原動力の要因の一つになったのだと思います。
クロスカントリーでは、
凹凸のある路面に着地することで
様々な角度からの衝撃に耐えることが出来るよう筋肉が
多方向からカラダ全体バランス良く強化出来ます。
そして、凹凸のある路面だと
着地がつま先側で行わなければ
転倒の可能性が高くなるのです。
昨今の高速化したマラソンで
強さを見せるケニアやエチオピア勢は
つま先側での着地が出来ているが、
日本人選手は踵側の着地が多いという点の克服にもなります。
その着地を身につけるためにも
マラソンのような長い距離で走ることと
速いスピードで走り切らなければならない駅伝の1区間の距離を走ることとが
うまい具合に反復されて走力の底上げになっているのだろうと感じました。
(身についているレベルにあるかまでは分かりませんし、
あくまでも個人の感想ですのでご了承ください)
そして、スポーツに『もしも•たら•れば』を考えるのは付き物f^_^;
3位の日清食品
盤石の体制でその後の区間が逃げに入れたら展開はまた変わっていたのかなぁと考えてしまいます。。。
でも、検証も出来ませんし、
結果はもう出ました。
それは変わりません。
本当に何が起こるか分からないのがスポーツですし、
それだからこそ笑いあり涙あり喜びありの感動が起こるのでしょうね！
年末年始は
昨日の井岡選手の防衛、
宮崎選手は残念でしたが、、、
そして、今日のニューイヤー駅伝、
明日の箱根駅伝、
他にも高校サッカーやラグビーと
スポーツ三昧ですね！
バッチリ触発されて少しはカラダを動かして寝正月から脱出しましょうね(^_－)－☆
目白•雑司が谷から出張可能！
スポーツセラピー(ストレッチマッサージトレーニング)
Body Control Laboratory ZION(シオン)でした。