自分を簡単に変えるには思考より○○
●自分を簡単に変えるには思考より○○ホームページ/メニュー/個人セッション/介護Wiki/メルマガ/お問い合わせどうも!IACE協会の豊田です。人は頭で考えるより体の影響を強く受けます。緊張して、リラックスしなきゃと強く思うより体をほぐしたほうがリラックスできるんです。前向きに考えなくちゃと思うより上を見上げたほうが前向きに考えられるようになってります。逆に下を向いたままだと気分も落ち込んでいくし、体をガチガチにすると緊張状態に。表情も同じ。笑顔を作れば楽しくなってきて、悲しい顔をすると気分は落ち込む。体から人は作られていくんですね。業務中の自分の表情、体の状態はどうでしょうか?もし固くなっていたり、人がとっつきにくそうな表情であればまずは体からリラックス、笑顔にしてみてください。自然と周囲の反応が変わってきますよ☆介護福祉士 米国NLPプロフェッショナルコーチ 豊田昌賢☆メルマガ「選ばれる介護職になる秘訣」はコチラ☆※メルマガに登録されると、ステップメールとして 選ばれる介護職のマインドアップメール講座(全5回) が1日ごとに送信されます。国際エイブルケアエデュケーション協会 ・ホームページ ・メニュー ・個人セッション ・介護Wiki ・メルマガ ・お問い合わせ