アルバイトを4つもかけもちしていると、どうしても体がきつい時があります。
ただ、僕がつかれているときはシンプルに
⑴睡眠
⑵食事
⑶入浴
の三つのバランスが崩れている時が多いです。
なかなか寝られなかったり、簡単な食事しかしてなかったり、シャワーで済ませてたり。
僕も今まで寝たら回復する体質やったんですけど、なんやかんや20越えて絶頂は過ぎてしまった気がします。
睡眠と、入浴は自分次第でなんとでもなるので、もう少し食事に気を使って、いつでも高いパフォーマンス保てるように意識していきたいと思います。
②今日の反省
疲れ過ぎて、昨日はブログを書かずに寝てしまった。
少しの時間の合間ですこしずつ書き進めて、次の日に残さないようにする。
また、ブログのネタを思いついたらこまめに書き留める。
③今日の出逢い
board=乗車する
coat rack=洋服掛け
unload from=荷をおろす
block＝妨げる
sailor=船員
what does～cost=いくらかかる？
in one’s way=邪魔になって
be tied up with=～で忙しい、手が離せない
call off=中止する
weekday=平日
take one's place=～の代わりをする
in order=整頓して