夏の間ゎ、軽い運動をしようと思っても
暑くてなかなか外にも出れないし、
それでなくても汗をかいているのに、運動をしてまで？って
思っちゃって。。。
つぃつぃ 冷たいアイスに逃げていた 松子さん (*ﾉдﾉ)
ちょっと走ると ﾊｧﾊｧして＿|￣|○ 、
ちょぃと背中のお肉が ﾌﾟﾙﾌﾟﾙなんて。。
Σ(`･д･ﾉ)ﾉ ｶﾞﾋﾞｰﾝ
そろそろ さんま・栗ごはん・秋鮭・いくら丼
何を食べてもおいしぃ～～～ぃ食欲の秋に備えて？
ダイエットに励みたい今日この頃
でも長続きするかしら。。。。
そこで ちょっと気になったのが こちら
タレントのほしのあきちゃん出演CMで話題の
「スリムシェイカー」でっすヽ(･д･`*)/
スリムシェイカーゎ今、フィットネスジムでも大人気のプログラムの
ブルブル～の「振動トレーニング」が
お家でも簡単気軽におこなえるマシンなのです。
揺れるステップ板に約10分間 ポン♪と乗るだけで、
約1時間ウォーキングしたのと同じ位の運動効果
テレビを見ながらや、お気に入りの音楽を聴きながらなどの
な・が・ら♪ で気軽にトレーニングできちゃぅ優れもの！！
ただステップに立つだけじゃなく
つま先立ちの姿勢や片足立ちなどなど、
乗り方を自分流でチョィと変えることで
刺激を与える部分をも変えることが簡単♪
どれも短時間で、しかも 何かをしながら実行できちゃぅから
これまでダイエットが長続きしなかったσ(･д･`*)ぁたしみたいな方に
超！オススメです (*ﾉдﾉ)
揺れの強弱、揺れ時間ゎボタン簡単に設定ＯＫ
使わない時ゎ収納スペースもそんなに取らず移動も楽ちん[emoji:e-291]
スリムシェイカーで理想のボディを手に入れちゃおぅヽ(･д･`*)/
「スリムシェイカー」のサイトをチェック⇒http://www.bodymaker.jp/SlimShaker/
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