訪問美容Bちゃん

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過労とストレスで

人生を終えたい気分になっている 私

カウンセリングを受けました


子どもの頃 受け取った制約の中で

いつしか  

人から嫌われないように

独りぼっちにならないように

人に合わせるようになっていました


子どもの頃受け取った制約

子どもの私には  それを受け入れるしかありませんでした

そこに疑問を持つことも ありませんでした


でも  今は違います

どんな私でも  受け入れてくれる人がいます

嫌な人とは 離れていいのです


自分で

子どもの頃の私に

「生きてるだけで価値がある」

「あなたのままでいいんだよ」

再決断しました


涙😢が止まらなくなりました

誰かにしがみついて 号泣😭😭😭💦したい位

愛着だー

心に蓋してたものが出てきました


その 感情が何なのかは

わかりません

でも

しばらく  そこから動くことができませんでした

糠床をひっくり返すように

心をひっくり返されたような



それから

なかなか 整理がつかず

毎日 カウンセリングを振り返り

ようやく  ここまで  まとまりました


幼少期の体験から

思い込みや 心のブレーキ 「禁止令」は築かれ

人生のシナリオ    自分の常識を描いていきます


それは 特別な環境だったからではなく

誰でも持ってるものです

私も厳しくしつけられたわけではありません

両親は愛情をもって 私を育て  

大切に守ってくれました

突き放されたことも  虐待を受けたこともありません


でも 成長して 不都合な思い込みが出てきます

それは 親と同じ人間ではないからです

親が◯でも  私にとっては❌なこともあるのです

その事に気付かず

生きづらさを感じている


大丈夫❤️

その 思い込みを手放せば いいです


私は 8個の思い込み「禁止令」を持っています

カウンセリングで

少しづつ 手放していきます