ちょっと気になったかたは
こちらからどうぞ👇
実はこちらが本命
というわけで、たまには外を闊歩しよう。有給も売るほど残っているし。で、休みをとって娘と一緒にお出掛け〜
娘の希望で「劇場版 呪術廻戦0」のポップアップショップ「大交流展・0」に行ってきました～
限定の描き下ろしイラストや、劇場版アニメ設定資料の展示などで、映画を観ていなくても楽しめる内容でありました
渋谷のベースヤードで４月５日まで開催しているみたいなので、ご興味あるかたは是非行ってみてくださ〜い
在宅勤務もそろそろ３年目に突入する。
出勤は月に３日くらい。
今日はそのうちの１日。
忙しくて今帰宅…
疲れた〜
月に３日の出勤。
東京タワーがクリスマスバージョンのライトアップされてました✨🎄✨
ファスティングして体重も減り、しかし週末にはお酒を飲み、ちょっとだけ気をつけながら好きなものを食べ、月曜からはまた普通の食事に戻す…。
在宅勤務なのに、いや在宅だからか？
仕事は忙しく。
買い物に行く時間がなくなる
そして、運動する気力がなくなる…
という生活。
なので、体重は増えたり減ったり。
だけど、トータル的には減っている。よし。
添加物に気をつけて食品の表示を見ては、
「うわ〜っっ！！食べれるものがない！！」と脳が飽和して、
反動でジャンクなものが食べたくなったりして、ピザとか、とんかつとかを食べてしまったり…😂
病んでますかな。私。
疲れてますな。私。
ファスティング中は、食事のことを考えなくて済むのでいいのだけど、それ以外の日に何を食べたらよいのか考えるのが、頭の中でも忙しい…💧
給食みたいに事前に献立表を作るとするか
いよいよ最終日となりました 
本日は、
朝の酵素ドリンクと
お昼のおかゆ、
そして、夜は、ようやくご飯が食べられます！
ただ、夜のご飯は、通常通りに食べてしまうと、
胃腸を驚かせたり、リバウンドをしかねないので注意 
「まごはやさしい食」を少しずついただきます
こちらは、まごわ食の時に、時々ごまの代わりに使っている
ごまのおからです。
まあ、ごまなんだけどね・・・
牛乳に入れて飲んだり、ヨーグルトにかけて食べたり、
ごまより使いやすいです
さて、体重は、３．２kg減。
本日は最終日ですが、終了して通常に戻ってからも
じりじり減っていくのが楽しいので
今回も期待しましょう
なんだか、顔が痩せて目がデカくなった・・・
