ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ対策

これは、ゲルマニウムコロコロ美顔器（正式名称不明）だよ


これで、暇なとき顔をコロコロするだけで、余分なリンパ液を流してくれます

これで、顔スッキリ

あと、顔のたるみも防いでくれます

五年後とか、垂れてるんかな


いつまでも、若く見えるようにｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ対策頑張ろう

今日の筋トレ

スクワット 40回
腹筋左右ひねり 35回
膝ついて足あげ 20回ずつ

ちょっとずつ増えてきました
腹筋も、最初にやり始めたときは10回でもしんどかったのに
今日は、結構ラクにできた


筋トレ、順調かな

今週末には、結婚式もあるし、体重管理気を付けよう

仕事終了

今日も、早めに仕事終了
上司いないって気が楽だわ
ほんまに


顧客に提出した資料の数値が間違ってるって電話かかってきたときはかなり焦ったけど


結局、うちが作った数値であってました



今日は、何食べようかな