ダ/2*

＼ダイエット日記／

体重*＋0.4

 朝

野菜

コーンフレーク

 昼

大学いも お米 野菜

 夜

魚 とまと 米   

 間食

ガム三粒

ミニチョコニコ

夜ご飯食べすぎちゃったのかな

太ってしまいました。

運動

ランニング以外は

きちんとしました。