アロマって聞いたことあります？
アロマセラピーとか最近よく聞かないですか？
『アロマセラピー(Aroma Therapy)＝芳香療法』
ということらしいです。
要は、香りを使って人の体なり心なりに何らかのイイ影響を与えましょうということです。
この分野はあまり詳しくないので少し調べてみましたが、起源も古く、一部の国では医療としても用いられているとのことで、ただの「ハヤリモノ」ではなさそうです。
では香りをどうやって使うのか・・・
これも色んな方法があるみたいで、
・アロマポットなどで蒸散させる
・お風呂に入れる
・マッサージオイルに混ぜる
・湿布に入れる(混ぜる)などなど、かなり幅広いです。
ちなみにうちの店ではアロマポットで香りを出しています。(気が向いたときだけですが･･･)
さらにちなみに、当初100均のオイルを使っていたところ、詳しい人に怒られてしまい、今は本格的な高いオイルを使っています（笑）
で、ここからが（やっと）本題！
こういったアロマが、精神的にならまだしも体にも何らかの効果を表すとも言われています。
例えば、『グレープフルーツのオイルは脂肪燃焼に効果がある』とか。。。
僕の立場的には、「んなアホな！」って感じでした。
だって、脂肪は筋による活動や熱の放散がなければ燃えないハズですから。
ところが、最近行われたとある研究の結果を見てしまいました。
それによると、グレープフルーツのオイルを嗅ぐと、脂肪が分解され血中のグリセロール濃度が２倍以上になったというんです。
もちろん分解されただけなら、運動しなければすぐにまた中性脂肪に戻ってしまうんですが、さらにさらにこの研究によると、副交感神経の活動を弱めると、同時に体温が上昇し脂肪が燃焼されていることまで分かってしまったというんです。
ということは、この効果を利用して、グレープフルーツのアロマを焚きながら運動すれば効果倍増では？？
運動すれば交感神経が優位にたち副交感神経の活動が弱まるし、脂肪燃焼も促進されますからね。
ということで、今うちの店のDIETコースではグレープフルーツオイルを焚きながらやってます☆
なんたって、今までは科学的根拠がないと言われていたことが、科学的に証明されたわけですから、これを使わない手はないでしょう？？
さらにさらにさらに（笑）
もう一つこの実験から分かったことがあります。
おそらく皆さんご存知のラベンダー。
この研究によると、ラベンダーの香りはグレープフルーツとは全く正反対の作用を及ぼし、脂肪を蓄積させることが判明したそうです。
おそらくリラックス効果が高いためそうなってしまうんでしょうね・・・。
でもまぁ、いずれにしても極端な効果が出るわけではないと思います。
このブログを見て下さっている皆さんは、「グレープフルーツの香りを嗅ぐと痩せる！」とか、「ラベンダーの香りを嗅ぐと太る！」とか、そんな風に極端で短絡的で浅はかな捉え方はしないでくださいね(^_^)b
ちなみにこの実験はラットによる動物実験です。。。