縁あって、10月よりカルチャーセンターで講座を持たせて頂く事になりました
(第２・第４土曜の10:30～11:40)
画像にあります通り、9月24日10:30より無料体験が出来ます
内容はセルフ(自己)整体とマッサージです。
セルフ整体は、自分で体のバランスを整えていく方法で、
ヨガの整体版みたいなものだと思ってください
マッサージは主にオイルマッサージで、
これも自分で自分をマッサージする方法です
整体では関節を正しい位置に戻したり筋肉のバランスを整えます。
マッサージでは固まった筋肉をほぐし、むくみや疲労を取り除きます。
この両方をすることで、体の不調やスタイルの改善などが可能になります
まずは是非「無料体験講習会」にお越しくださいね
詳細はカルチャーセンターにお問い合わせくださいますようお願いします