夏ぐらいから複数の選手のフィジカル強化のため朝練をしています晴れ

朝6:30から某海岸で1時間程度走り込みなんかを指導しているわけです。

とあるトレーナーの試み・・・-朝練

で、

僕も選手に混じって汗を流しているんですあせる

とはいっても、半分は口だけを動かして、

選手の半分ぐらいをこなす感じで(笑)


僕は特に試合とかあるわけではないんですが、

その成果を発揮するときが偶然やってきました目


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚


とあるトレーナーの試み・・・-フォレ

 *廃車の確率高しガクリ


昨日、僕のアシは自転車に変わってしまいました爆弾

最近では近所に飲みに行く時だけ使っていたコイツです汗

とあるトレーナーの試み・・・-チャリ

コイツを引っ張り出してきて、

埃を拭いて、

空気を入れて・・・

今朝、店までコイツで出勤してきました自転車


うちの家から店まではオール上り坂で、

しかも途中には約500mほどの「心臓破りの丘」があるんですが、

なんと割とあっさり制覇できたんですひらめき電球


以前は立ちこぎでなんとかだったのが、

一度も立たずに座ったままこいで上がれましたチョキ


こんなところで朝練の成果が発揮できるとは汗

まったくありがたくない話ですがガーン



にしてもケツが痛い~~~!!


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