ボール部の皆様に報告

家で初めてやってみましたが、正座できました～

中腰なら、かなり長い時間いけそうですよ～


インストラクターが鬼

いや、良いから


バッチリ鍛えられていますよ



これからも、耐えて耐えて耐え抜いて


夏にはみんなで、スクワット目指しましょう