なんと！ カリスマメイク講師miss.marryがシークレットマッスルを！！
紹介してくれてるじゃありませんか(^_^)
とある場所に出向きました。
ついて早々、マットへ。
私↓
・・・んっ・・・ぅ～んっ!!・・・
●●↓
脚をもっと広げてっ!!
羞恥心でいっぱい??
お股がさけちゃう～～～
●●↓
もっと!!もっと!!
腰もひねってっっっ!!
私↓
ぅっ、ん～っん・・・限界で・・・す
と、まあ～こんな感じで
ジムでトレーニングしてきました
本日二度目のパーソナル トレーニング★
60分トレーナーとマンツーマン
なんせ身体の固い私、
ウォーミングアップのストレッチでギブ
そりゃ、うなります。
でも、ひとりだと心折れ
投げ出してるだろ～ことも
トレーナーの掛け声に励まされ
限界→プラス アルファーできました!!
しかも、ひとりの時より
呼吸や筋肉を意識して動け
カナリ効果的?!
有意義な時間でした
よしっシェイプアップに、
体力作り、頑張りま～す
★P.S★
しかし筋肉をつけるのは大変
とくに大胸筋!!
胸に筋肉をつけるのは
カナリ難しい
でも【ここぞっ】の場面で
欲しい胸・・・(笑)
・・・ヌーブラに頼ろっと
女性用はよく見かけますが
男性用はなかなかないですね？
そこで、こちら
★シークレット マッスル★
即席で見栄えのいい身体
時に必要、Yes
以上！
カリスマメイク講師miss.marry
★明日は今日よりいい女★
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