◇はじめましての方はこちらから
あなた、できてる？
美肌になる
基本中の基本！
第１話
なぜ年を取るとなぜ肌が老化するのか
それは”ターンオーバー”です
子供って怪我をしてもすぐ治る
日焼けしても
すぐに元に戻ります
逆におばあちゃんになると
なかなか怪我が治らないってことよくあるんですよね
これターンオーバーなんです
肌の細胞が古くなって新しい肌の細胞と入れ替わる
プロセスをターンオーバーと言います
ターンオーバーの周期は
28日がベストと
言われていますが
年齢を重ねると
一説によると28日プラス
年齢の数字がターンオーバーと数字💦
私は43歳なので28+43で
なんと71日！
何もしないと
2ヶ月以上肌の細胞が
入れ替わらないことになってしまいます
まずこの
ターンオーバーの周期を
28日にできるだけ
近づけるっていうことが
若返り、美肌の
ポイントになります
では「どうすればターンオーバーを整えられるか」
は 第２話に続きます！
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