自分の記録として書くので興味ない方はスルーしちゃって下さい☆☆☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆妊娠２８W～３１W（８ヶ月）の記録デス☆
この１ヶ月はめっちゃ精力的に動きまくりました！！
（７ヶ月もやったけど。笑）
☆ベビちゃんを迎えるべく色々買い揃えた。
（めっっっちゃお金使った・・・。）
☆親友ともいっぱい遊んだ！！
☆旦那サマと最後の夫婦旅行に行った。
☆３０Wでパートを休職した。
☆後期に入り健診が２週に１回になった。
（実家に帰る回数が増えた。）
まだパートもやりつつ、健診が２週ごとになったりしたのですんごい忙しかった！！
でも楽しくて仕方ない１ヶ月やったなぁ♪
一日が２４時間じゃ足らん！！
って思うくらい予定モリモリですんごい充実してた！！
～体調面～
★お腹がどんどん大きくなってきた。
地べたに座ると立ち上がるのが大変(＞_＜)
シャンプーも下向いて出来なくなった。→旦那サマがよく洗ってくれる♪
階段の昇り降り、坂道がしんどい。
★ウェップがひどい。
食べたものの逆流は妊娠してから常に・・・。
胃酸（ミントって呼んでる）が上がってくるのもツライ。泣
★食欲は普通。
でも、ウェップのせいで一度にたくさんは食べれない。
胃が押し上げられてるので、すぐお腹いっぱいになる。
★超・頻尿。
下手したら１０分置きに行くことも・・・。
夜中も３～４回行く時もある。
外出したら大変(＞_＜)妊婦帯つけてるから外ではトイレ行くのがめんどくさい・・・。
★快便。
ほんと、妊娠してから快便♪♪♪
でもたまに下痢ピーしちゃうこともある。
★腰痛。
坐骨神経痛持ちやからめっちゃ気をつけてる！！
寝てて起き上がる時がすんごい痛い。
最近は腰とゆうか背中（肩甲骨の下らへん）が痛い。
★睡眠が浅い。
妊娠してからあまり寝れなくなった。最近は特に眠いのに寝れない・・・。
★張りやすい。
前から張りやすいから、相変わらずって感じ。
★こむら返り。
最近頻繁に襲われてて寝るのがコワイ～(TωT)これも不眠の原因か！？
でも、最後までなりきらないコツを覚えた！！
★胎動激しい！！
めっちゃ動きまくり～♪
いつも同じとこ（左脇腹）を蹴られるのでちょっとツライ時もあり(^_^;)
★体重、妊娠前からプラス４．４キロ。
★マタニティブルーなし！！
毎日めっちゃ楽しい♪幸せ♪
こんな感じかな～。
お腹が大きくなってきたんで、生活する上で不便なことは色々ありますが、今のところそうゆうのとも上手に付き合えてると思います。
何より毎日楽しく幸せに過ごせてます♪
ウォーキングも頑張ってます！！
一日１万歩！！
パート辞めたんで、ダラダラしないようにより生活に気をつけるようにしてます。
ダラダラすると太っちゃうんで～(＞_＜)
これからも体重管理、しっかりしたいと思います！！
最後にお腹写真デス(o^-')b
相変わらずとんがり系（笑）
正面から。
まだウエストあり（笑）
お見苦しくてスミマセン(´＿｀｡)
私、ぽっちゃり子なんで。泣