お子さん、味噌汁飲んでますか？
味覚や体の機能を育てたい幼児期。
ジャンクフードや添加物
なるべく摂らせたくないけど、
今の時代全く摂らないことは
難しい。
少しでも身体にとっていい物を
食べることが習慣化できるといいですよね。
そんな幼児期に飲んでほしいものが
味噌汁！！
味噌汁を飲むことのメリットは
︎︎︎︎☑︎1杯で沢山の栄養素がとれる
︎︎︎︎☑︎腸内環境をととのえてくれる
︎︎︎︎☑︎毒素を溜めにくくする
︎︎︎︎☑︎解毒作用がある
などなど。
過食や添加物は小さな身体に負担がかかります。
お味噌汁を飲んで、
デトックス・体を整えることを
意識できると良いですね😌！
特に 朝 は蠕動運動が活発になるので
オススメです😉
我が家は冷凍した味噌汁を
解凍して出しています！
忙しい朝でもすぐに出せるのでオススメです⋆͛👊🏻⋆͛
これを機にぜひ朝食は日本食に ♡