ナイスボデーになりたくて ６日目

１ポンドは１４０円らしい。

いや、なんか聞かれて調べたんですよね。

今日の、うちの老犬ことミンクは昨日よりかは体調回復してくれました！！

ケガした足では歩きずらそうにしてますが

歩く気持はまだまだあります！！

頑張れおばぁちゃん！！！

では今日の朝の結果発表

体重：６６．６（＋０．５）

体脂肪：３１．６（＋０．３）

筋肉；２５．９（－０．３）

代謝；１５７２（＋１２）

おー増えた！ってか、やっぱり昨日は測定ミスだったんだねｗ

がんばりまっしょい！！！

てか、便秘になってしまった（＞＜）

これは、ダイエットには天敵！！！

本屋さんにでも、いってこようかなぁ

なんか本屋さんに行くと、いつもくだるんですよねー

インクの匂いとか、なんか説があるみたいですが

真実はなんなのやら。。。

今日の運動は

ランニング

４２５kcal

5,6km

41.43min

筋トレは　腹筋　わき腹　背筋

なんか、全然１００ｇダイエットできてないので

今度こそやります！！

目指せナイスボデー。

ＢＹ　たま５